صور المتحركة لمن يطيل الجلوس أمام الكمبيوتر

[صقر طريق الجديدة]

صور المتحركة لمن يطيل الجلوس أمام الكمبيوتر (http://tech.groups.yahoo.com/group/ASCII_Company/join)

لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..
تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر
http://www.gam3aonline.com/uploads/197235600025.gif (http://www.grank.com/in.php?id=maaan)
http://www.gam3aonline.com/uploads/297235600026.gif (http://tech.groups.yahoo.com/group/ASCII_Company)
http://www.gam3aonline.com/uploads/397235600027.gif (http://tech.groups.yahoo.com/group/ASCII_Company)
http://www.gam3aonline.com/uploads/497235600028.gif (http://tech.groups.yahoo.com/group/ASCII_Company)
http://www.gam3aonline.com/uploads/597235600029.gif (http://tech.groups.yahoo.com/group/ASCII_Company)
http://www.gam3aonline.com/uploads/697235600030.gif (http://tech.groups.yahoo.com/group/ASCII_Company)
http://www.gam3aonline.com/uploads/797235600031.gif (http://tech.groups.yahoo.com/group/ASCII_Company)
http://www.gam3aonline.com/uploads/897235600032.gif (http://tech.groups.yahoo.com/group/ASCII_Company)
http://www.gam3aonline.com/uploads/997235600033.gif (http://www.grank.com/in.php?id=maaan)

[صحافة]

بارك الله بكم موضوع جميل ومهضوم ومفيد

[صقر طريق الجديدة]

المهم ان نطبقها :)

[abo suhaib]

موضوع مهم جدااااااا

جزاك الله خيرا

[صقر طريق الجديدة]

شكرا لك اخي و بارك الله بك :)

[abo suhaib]

خصوصا لمن يمضي الكثيير من الوقت امام الكمبيوتر مثلي :)

[abo suhaib]

انا بدأت بتنفيذ هذه الحركات من بدأ بها منكم ؟؟؟

[صقر طريق الجديدة]

ان شاء صار في تحسن ؟؟؟

[abo suhaib]

ههههههههه

شو كنّك مفكرني مريض او بيجعني ظهري :)

[صقر طريق الجديدة]

:d اضرب، عندك كرش :d

[abo suhaib]

لا ما عندي كرش ابدا و الحمد لله

[صقر طريق الجديدة]

طيب ليش عم تعمل التمارين :d هههههههههههههه

[abo suhaib]

حبيبي اقرأ عنوان الموضوع و ستعرف الاجابة ان شاء الله

[صقر طريق الجديدة]

:d بتصدق مفكر حالي عم علق بموضوع تمارين الكرش ؟؟؟؟؟؟ههههههههههههههه:d اعتذر اخي

[abo suhaib]

حبيبي شكلك نعسان فوت نيم اواو احسن لك و اعمل بنصيحتي

نام بكير و فيق بكير شوف الصحة كيف بتصير :)